自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
1

尾頁
   0
可愛教主2


珍珠宮

積分: 31137


1#
發表於 18-1-20 23:36 |只看該作者
我跟左營養師大概一個月，減咗13磅。我好想快啲減埋落去，但又驚快出現平台期。所以想知幾時會停減㗎？
私人傳訊

bosch


瑪瑙宮

積分: 128491

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 開心吸收勳章


2#
發表於 18-1-20 23:50 |只看該作者

回覆樓主:

留毛学野。

我以前減肥，飲食清淡加運動咁減，三個月就停落磅，之後七個月都減唔到。停做gym 一年再減至減到，又係三個月減唔到。如是者用好多年至減到3x磅。而加我要再減肥，都怕又係咁。
私人傳訊

可愛教主2


珍珠宮

積分: 31137


3#
發表於 18-1-20 23:54 |只看該作者
bosch 發表於 18-1-20 23:50
留毛学野。

我以前減肥，飲食清淡加運動咁減，三個月就停落磅，之後七個月都減唔到。停做gym 一年再減至減 ...

聽講話減肥都有記憶期, 可能我係第一次減肥, 所以第一次落磅就多啲囉。我諗可能有啲人之前減過，但又唔成功，以後想再減應該再落榜就難啲囉。 有錯請指正
私人傳訊

豬仔嘜


水晶宮

積分: 60270


4#
發表於 18-1-21 00:09 |只看該作者

回覆樓主

平台期試下食多返少少嘢，做多少少運動
加強返個新陳代謝率，會減得更快

私人傳訊

Mrs.Chan


公爵府

積分: 26422


5#
發表於 18-2-21 17:22 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 18-1-21 00:09
平台期試下食多返少少嘢，做多少少運動
加強返個新陳代謝率，會減得更快
...

反而食多少少
恭賀新禧，迎春接福！
私人傳訊

c.vieri


水晶宮

積分: 58120

牛年勳章 2018復活節勳章


6#
發表於 18-2-21 17:31 |只看該作者

回覆樓主

我果時差不多4個月左右
私人傳訊


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見