自由講場

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水晶宮

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發表於 18-1-27 16:22 |顯示全部帖子
樂樂 發表於 18-1-27 15:51
你睇開私家醫生?你是去私人化驗所嗎? 每次代驗大約幾錢?
膽固醇高係我c6,多年前是膽固醇高,睇政府醫生,政府 ...

我平時也有在政府驗,有一次因為驗到是7.2,回家後驚,再約政府醫生說想吃藥,他説要再驗、再看看,之後驗到7,好膽固醇1.8,該醫生給我看一個表,原來他說 縂膽固醇除以好膽固醇(7/1.8=3.89),不超過4,就不用吃藥,他叫我每天做運動1小時。

回説2個私人化驗所的報告,第一個是全身檢查的一小部分,第二個是因為保險轉plan要驗,收費$400,包括要驗一些其他東西


子爵府

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發表於 18-1-27 17:33 |顯示全部帖子
jyjy1684825 發表於 18-1-25 00:04
唔想食药, 揾營養師有無幫助?
我已經食得好少, 就快營養不良啦.

前幾個月,check左7 點幾,食左3 個月藥,降低了,宜家停藥兩個月,準備再驗


侯爵府

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發表於 18-1-27 18:11 |顯示全部帖子
chung_ma 發表於 18-1-27 17:33
前幾個月,check左7 點幾,食左3 個月藥,降低了,宜家停藥兩個月,準備再驗
...

唔食药而又唔改生活及飲食習慣应該会返翻黎.


水晶宮

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發表於 18-1-28 10:55 |顯示全部帖子
jyjy1684825 發表於 18-1-26 23:09
平均幾錢一支?每日一支得唔得?

應該每天一支就夠,惠康長期減價,大約$10一支

我無飲過,但它樽上寫著'proven to reduce cholesterol ',其他的類似產品絕大多數都是寫「適合關注膽固醇人士」之類,可見benecol的支持數據和文件應該很足夠
myimage.jpg



侯爵府

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發表於 18-1-28 11:03 |顯示全部帖子
natjosejim 發表於 18-1-28 10:55
應該每天一支就夠,惠康長期減價,大約$10一支

我無飲過,但它樽上寫著'proven to reduce cholesterol ' ...

已經放咗入嘗試清单.
唔訞妳呀, 影埋相俾我!


水晶宮

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發表於 18-1-28 16:47 |顯示全部帖子
jyjy1684825 發表於 18-1-28 11:03
已經放咗入嘗試清单.
唔訞妳呀, 影埋相俾我!

不用客氣,大家交流下


翡翠宮

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發表於 18-1-29 15:39 |顯示全部帖子
natjosejim 發表於 18-1-28 16:47
不用客氣,大家交流下

今日覆診,好膽固醇/壞膽固醇比例係人1.4/4.4,比上次差09/2.6,醫生話要食藥因有糖尿病要求要高啲。

你之前食的是omega 3嗎,还是維他命B3?
是否與你提供惠X幅圖一樣的東西?

睇左你之前講戒口個post,
可能呢排食多左芝士蛋治,
同埋食左一次北京填鴨,
可能咁样出事。
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>


水晶宮

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發表於 18-1-29 17:59 |顯示全部帖子
canies 發表於 18-1-29 15:39
今日覆診,好膽固醇/壞膽固醇比例係人1.4/4.4,比上次差09/2.6,醫生話要食藥因有糖尿病要求要高啲。

你 ...

'今日覆診,好膽固醇/壞膽固醇比例係人1.4/4.4,比上次差09/2.6,醫生話要食藥因有糖尿病要求要高啲。'

- 你可以試下睇政府醫生才決定,或者再試下戒口、再驗才再決定,或者直接聽醫生話,開始食藥,咁會穩陣D



'你之前食的是omega 3嗎,还是維他命B3?
是否與你提供惠X幅圖一樣的東西?'

#63 那Webber naturals 牌,是omega3,CoQ10和植物固醇 三合一,沒有維他命B3,惠X那種瑞士出產飲品,主要只含植物固醇,植物固醇有助降壞膽固醇



'睇左你之前講戒口個post,
可能呢排食多左芝士蛋治,
同埋食左一次北京填鴨,
可能咁样出事。'

- 其實,據我觀察,驗膽固醇之前幾日食過D什麼,很影響檢驗結果,咁意思不是說在驗之前戒口十日八日,去整靚個數,咁只是自欺欺人,反而戒口(主要是動物脂肪)是恆常的,不能因為驗到合格或由高位回落,就放膽大吃高飽和脂肪


水晶宮

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發表於 18-1-29 18:20 |顯示全部帖子
canies 發表於 18-1-29 15:39
今日覆診,好膽固醇/壞膽固醇比例係人1.4/4.4,比上次差09/2.6,醫生話要食藥因有糖尿病要求要高啲。

你 ...

去年中一份明報新聞網站下載的資料供你參考一下
myimage.jpg

myimage.jpg


翡翠宮

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發表於 18-1-29 19:36 |顯示全部帖子
natjosejim 發表於 18-1-29 18:20
去年中一份明報新聞網站下載的資料供你參考一下

thx
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>


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發表於 18-1-29 23:08 |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

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發表於 18-4-7 00:21 |顯示全部帖子
Pulmma 發表於 18-1-26 11:12
要睇分布呀, 你淨係講7.6老實講好難判斷。 比埋個好壞膽固醇比率我睇下。

營養師,我平時真係唔介紹, ...

請問可以幫我看看我的膽固醇嗎?

總膽固醇5.7,高密度有1.88,低密度有3.6 ,三酸甘油脂0.5 。由於總膽固醇及低密度膽固醇仍然超標,想問如何改善?

註: 已經積極減肥30磅,可是仍然超標


侯爵府

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發表於 18-4-7 04:56 |顯示全部帖子
李露眉 發表於 18-1-25 09:11
試下食下麥皮 +做運動
如兩個月後無降,就要食藥



侯爵府

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發表於 18-4-7 04:57 |顯示全部帖子
可愛教主2 發表於 18-4-7 00:21
請問可以幫我看看我的膽固醇嗎?

總膽固醇5.7,高密度有1.88,低密度有3.6 ,三酸甘油脂0.5 。由於總膽固 ...

減肥30磅

咁多自己可以減嗎?謝謝


伯爵府

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發表於 18-4-7 06:15 |顯示全部帖子
jyjy1684825 發表於 18-1-25 00:04
唔想食药, 揾營養師有無幫助?
我已經食得好少, 就快營養不良啦.

太高可能唔可以避免食藥窩
有時膽固醇高唔係因為你食既野,好似荷爾蒙都有影響,淨係唔食解決唔到問題。


子爵府

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發表於 18-4-7 07:42 |顯示全部帖子
alima 發表於 18-1-25 09:20
7.6 太高一定要跟醫生吩咐,吾好自己停藥

正常幾多?


男爵府

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發表於 18-4-7 07:46 |顯示全部帖子

回覆樓主:

一定要做運動!


水晶宮

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發表於 18-4-7 08:06 |顯示全部帖子
Pulmma 發表於 18-1-26 11:12
要睇分布呀, 你淨係講7.6老實講好難判斷。 比埋個好壞膽固醇比率我睇下。

營養師,我平時真係唔介紹, ...

Pulmma,見到你真好。我最近去做完body check ,報告的總膽固醇係7.7,我都打突,自問3餐正常多菜少肉唔煙唔酒閒時去公園行。。。
我52歲,開始更年期,已經有潮熱,經期亂的情況。係未荷爾蒙都會影響膽固醇度數?我而家睇緊份報告,只得一個總膽固醇讀數,並冇好壞分開的指數,係未要專門去驗多一次呢?十分感謝呀!
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀


水晶宮

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2024年龍年勳章 好媽媽勳章


發表於 18-4-7 10:04 |顯示全部帖子
Rita 發表於 18-4-7 08:06
Pulmma,見到你真好。我最近去做完body check ,報告的總膽固醇係7.7,我都打突,自問3餐正常多菜少肉唔煙 ...

淨係比個總膽固醇比你, 其實個數係好難判斷。 7.6, 如果好係3, 1d都唔駛擔心。 但去到7.6真係要留意。

去驗三酸甘油脂, 高, 低密度膽固醇。

揾間有埋 Homocysteine 有得驗仲好。 中文名唔記得叫咩名, 但可以check 到d 壞胆固醇有冇集中係心腦血管塞咗


男爵府

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發表於 18-4-7 11:04 |顯示全部帖子
jyjy1684825 發表於 18-1-26 11:46
就係试食咗2個月麥片飯, 麥片多過飯&这2星期姐姐回鄉我要做家務, 都算運動卦.
就係破頂.
我肯定自己飲食 ...

做家務係勞動,唔算運動架!

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