囡囡飲到20安奶都好標準呀 囝囝大左會有自己鍾意食物,佢地喜歡模仿同大人,媽媽可以俾佢同大人一齊食午、晚餐,可以分享家人飯菜,每餐都提供2種菜/瓜食物俾囝囝選擇,番茄、甜椒、菠菜、青豆、蘑菇都係唔錯嘅選擇。用唔同蔬菜煮熟壓成蓉,製作芡汁或蔬菜濃湯都OK,媽媽仲可以加入少量牛奶或乳酪,令醬汁更香濃幼滑。另外,如果媽想俾囝囝服用補充劑,建議諮詢專業醫護人員意見,媽媽可以參考以下資料: https://www.consumer.org.hk/ws_chi/news/press/20081016-2.html