嬰兒食譜 今日: 0|主題: 27290

Hello chinebearbear, 見到媽媽用左好多方法同食材幫BB加固，都會擔心營養唔夠。 6個月之後奶唔能夠完全滿足BB 需要，加固好重要。媽媽不如試下食固體嗰餐之前，等BB餓少少先餵， BB肚仔餓啲，胃口會自然好，盡量唔好補奶，寧願下一餐早少少餵。有D BB 好叻，知道扭計唔食等下有奶， 就會唔食固體食物架喇，媽媽加油!

每個小朋友適應固體食物進度都有吾同，9個月BB需要添加固體黎攝取全面營養，訓練咀嚼能力和口腔肌肉，有助日後BB說話能力發展。明白BB唔食固體會令媽媽好煩惱飲奶多係一個比較常見引致BB食固體時胃口唔好原因，進食份量唔多都唔好太快補奶，兩餐相隔最好4-5個鐘或以上，佢地專注力有限，通常係進食首15分鐘係佢最專心時間，顏色鮮艷食材餐具，轉變下食物形態都可以吸引到佢食慾，試下用D顏色鮮艷同味道突出蔬菜煮熟壓成蓉，製作芡汁或西式濃湯，增加天然味道黎吸引佢。 BB同大人一齊食午/晚餐，等BB可以多D模仿，都會快D有進步架。