7. 孕婦分娩課程(一) - 父母百科全書的日誌 - Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區

7. 孕婦分娩課程(一)

已有 1467 次閱讀 08-3-12 15:35 |個人分類:分娩過程剖析

有準備的生產對每個產婦均有好處,您可能還會發現其他的學員可以像家人一樣的跟您分享心事,讓您不再感到孤立。能夠與這些和自己處境相同的人交流,無疑的對自己將有很大的幫助,同時還可減輕產婦的焦慮與緊張。與其他學員間親密的關係將是維持友誼的根本。

雙親課程

這些課程讓準父母更有信心。整個課程約分為三部分︰

首先,這個課程包括女性生殖生理、解剖以及包括妊娠變化在內的懷孕及分娩等相關知識,主要在於讓準父母們更瞭解妊娠與哪些器官有關,以及懷孕的原理。同時授課老師還會教導您即將經歷的醫療過程,及為何採取這些步驟。

其次,他們將教導您放鬆自己,呼吸及運動的技巧,幫助您控制自己的分娩,減輕疼痛,以及更有自信,切記,目前是身體而非腦部在生產,因此任何能減輕身體痛苦的方法均有幫助,您的先生應學著幫您按摩以減輕疼痛。

第三,授課老師將教導您分娩及生產各個階段的變化,建議您哺餵母乳,練習替新生兒洗澡及穿衣的方法,換尿片,以奶瓶哺乳並補充營養,透過這些課程來增進您照顧新生兒的技巧。

運動課程

鍛煉與生產相關的各部位肌肉,將有助於生產的進行。有些醫院將運動及放鬆課程併入產前檢查課程,有些則有獨立的運動課程,您可以告訴老師將採取站姿或蹲姿生產,老師會教導您做適當的運動來幫助鍛煉背部、臀部、骨盆及大腿的肌肉。

生產課程的授課老師

通常在妊娠初期您即可選擇一位生產課程老師,然後在妊娠7個月或更早些時候,擬定生產計劃開始上課。

每個生產課的內容及方法均不相同,有些授課內容緊湊,甚少有問答時間,有的則會給予學員充分的時間練習。有些重視授課老師,而其他則注重學員學習。通常老師是整個課程風格的決定者,因此在選擇課程前,不妨與其他上課的夫妻交換意見。

選擇一位對生產方式看法與自己最適合的老師。如果課程中所學習到的,與後來在醫院或在家生產所體會到的不同的話,容易造成衝突和誤解。瞭解上課的夫妻數共有多少,通常6對左右剛剛好,因為這樣比較能獲得老師較多的教導,並與其他學員建立親密的關係。

生產課程的師資,由於本身的專業,對於妊娠孕婦的需要及問題非常瞭解,因此即使在您還沒開始上課前,也都會樂意提供各種問題解答。

感動流淚

清新流暢

到此一遊


豈有此理

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