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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 送給各位新年願望想減肥的JM

自由講場今日: 882|主題: 1299083

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送給各位新年願望想減肥的JM [複製鏈接]

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發表於 14-1-1 08:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

早晨！c6買錯咗麥皮（我要快熟），屋企有2隻無人吼嘅香蕉，加D乾果，焗半個鐘就得！

呢款oatmeal bar唔使落糖，牛油和麵粉，口痕又要忍口就食2舊，QQ地幾好味。

祝願望成真

點評

fly2happy 好勁發表於 14-1-1 08:52

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OnDIETMaMi_48KG

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 14-1-1 08:45 |只看該作者

回覆：送給各位新年願望想減肥的JM

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發表於 14-1-1 08:47 |只看該作者

回覆：送給各位新年願望想減肥的JM

材料:

香蕉2隻（熟）
麥皮2杯（記住要同香蕉同比例）
nuts（隨意）半杯切碎
dried fruits （隨意）半杯切碎
雲呢拿油1茶匙
肉桂粉大半茶匙

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hashtag影視迷勳章

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發表於 14-1-1 08:50 |只看該作者

回覆：送給各位新年願望想減肥的JM

勁

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發表於 14-1-1 08:50 |只看該作者

回覆：送給各位新年願望想減肥的JM

多謝！

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發表於 14-1-1 08:51 |只看該作者

回覆：送給各位新年願望想減肥的JM

幾大火焗？

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虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投 DHA勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章貢獻勳章環保接龍勳章親子達人勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 14-1-1 08:52 |只看該作者

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發表於 14-1-1 08:52 |只看該作者

回覆：送給各位新年願望想減肥的JM

預熱焗爐160℃，將香蕉搓爛，撈入其他材料。張牛油紙加少少油黐住個焗盤，倒入填平，30分鐘搞掂有得食！

也可當小朋友零食，亞囡俾咗個like我

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育兒性格勳章我的育兒心得勳章 hashtag旅遊勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 14-1-1 08:55 |只看該作者

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醒目開學勳章

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發表於 14-1-1 08:57 |只看該作者

回覆：amakvt 的帖子

好叻

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發表於 14-1-1 09:01 |只看該作者

回覆：sandwichmum 的帖子

冇喇！見呢排食滯咗，整D清淡零食

乾果＆香蕉本身已有甜味，嫌唔夠甜可加少少蜜糖

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發表於 14-1-1 09:07 |只看該作者

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發表於 14-1-1 10:01 |只看該作者

回覆：送給各位新年願望想減肥的JM

可放幾耐?

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發表於 14-1-1 10:03 |只看該作者

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熱血勳章

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發表於 14-1-1 10:04 |只看該作者

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發表於 14-1-1 10:06 |只看該作者

引用：早晨！c6買錯咗麥皮（我要快熟），屋企有2

原帖由 amakvt 於 14-01-01 發表
早晨！c6買錯咗麥皮（我要快熟），屋企有2隻無人吼嘅香蕉，加D乾果，焗半個鐘就得！

呢款oatmeal bar唔使 ...

麥皮撈之前需要用水清洗嗎?

天空之城, 快樂之地

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發表於 14-1-1 10:07 |只看該作者

引用：冇喇！見呢排食滯咗，整D清淡零食乾果＆香

原帖由 amakvt 於 14-01-01 發表
冇喇！見呢排食滯咗，整D清淡零食

乾果＆香蕉本身已有甜味，嫌唔夠甜可加少少蜜糖

焗完,可以掃一層蜜糖係面嗎?

天空之城, 快樂之地

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畀面勳章

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發表於 14-1-1 10:07 |只看該作者

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發表於 14-1-1 10:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+amakvt+於+14-01-01+發表早晨

原帖由 PCCW2319 於 14-01-01 發表
麥皮撈之前需要用水清洗嗎?

唔使，直接落，用原裝大粒嗰款

蜜糖可撈時加，代替砂糖

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20^#

發表於 14-1-1 10:17 |只看該作者

引用：可放幾耐? +

原帖由 keikei1234 於 14-01-01 發表
可放幾耐?

放入保鮮盒2至3日（涼放冇濕氣）
雪櫃可放一星期

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