接受唔到自己去到188磅，目標用10個月嘅時間減到115磅，10年前跟過營養師減肥，好成功地4個月減32磅，現在跟返佢個方法減，希望成功 16/4/2024 減15/2/2025，漫漫長路 16/4 16/5 16/6 16/7 16/8 16/9 16/10 16/11 1 ...
大家好，想記錄一下我的減肥經歷，長文，慎入啊 我人到中年喇，4x歲，這幾年同好多香港人一樣，經歷疫情，被炒，無收入。而我多幾樣唔同嘅，就係要經歷單親、照顧1x歲嘅sen青少年、被收樓，而自己亦有情緒病 ...
23-12-18 17:11 - NoMoreRegret - 自由講場
今日係第二日 諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先 8/4 第一日 64.65kg 蛋斷日 早餐2烚蛋 午餐2烚蛋 晚餐4煎荷包蛋 9/4 第二日63.35kg 液斷日 早餐酸奶一杯 午餐Latte一杯 下午茶酸奶一杯 晚餐酸奶半杯 每日 ...
頭幾日係慢慢輕左的，大慨第4，5日開始停滯期，請問正常嗎？
琴晚見到東張西望, 麥美恩代言的減肥藥 < 絕脂X >想問問大家有冇試過, 係咪真系得架?? 見到佢真系瘦左好多, 心CC 想試下
24-4-10 09:30 - jessica~pong - 自由講場
1:運動 2:減肥產品 3:美容院做機 唔知係唔係年紀大問題定真係少運動！下身明顯肥咗好多，想知大家有冇成功個方法
24-4-6 02:01 - 71e7b5111cc6a2 - 美容扮靚
唔好笑我無知 真心覺得如果坊間所有嘢可以減倒嘅 啲明星唔使做運動做得咁辛苦 無做嘢嗰年肥到一舊舊 平時勁鍾意食炸嘢 不過好在我鍾意飲水唔鍾意甜 而家唔瘦不過睇嚟無之前咁誇張 希望你 ...
好想做運動，之前成日都耳水不平衡，好想鍛鍊返身體。大家有冇試過只靠步行減肥做運動？
只是開封了，因病換糧＇平售，希望有狗合用 pls pm ，thx
以前想減幾kg 好容易，唔知係咪年紀大左（40頭），我168cm 而家55kg, 體脂25% . 去左幾次旅行肥左4kg ,又多左體脂。想減番好難。 我睇小紅書，一d 又話食多碳水，一d 又話低碳，一d 又話食蛋白質 我已經 ...
呢排呢個牌子賣到好hit 有兩隻 xlimix 同 Orilmon pro 馬來西亞公司 一班代理 會唔會同zenso一樣係伏… 或者好似ilight咁 得個屙字
係ig廣告見佢啲效果好勁心郁郁 見網站好多好評但冇日期 有冇人試過～～
減磅了近11KG（公斤），約25磅，她說︰「繼續努力瘦落去，10年前真係好肥。 」細細粒減肥4個月零運動減68磅 現年38歲的「細細粒」陳嘉佳（小寶），高峰期體重高達286磅。細細粒去年因身體亮起警號，患上急性糖尿病暈 ...
請問除了元朗 林溥仁，因為太遠唔方便去。 duromine 謝謝！
由出世就開始肥，小學已經百幾磅，中學畢業160磅，20歲左右到而家3x都係180幾磅 早幾個月我老公同我講，佢上網見到文章話37歲係體重固定期，以後都會差唔多 唔知點解肥咗咁多年，都好習慣同接受到，但呢幾個月就喺 ...
24-2-3 19:02 - funnyukyuk - 自由講場
我朋友真人分享， 說4個月減到細一個碼。 聽落好吸引
試過真係work呢? 用中醫減會唔會稍為 穩陣
減肥一直都是一個熱門的話題，講真的，一個人能夠真的減肥不管什麼原因，能夠減下來的都是值得敬佩的。 今天看到賈玲瘦身後的形象，真的給了我眼球巨大的衝擊，咱們今天不討論，也不談論，電影的內容，就單單將這個 ...
瘦得如此明顯，當然很多人向她請教減肥方法，細細粒先解釋，自己其實真正開始減肥是大概105公斤（231磅）時，四、五個月間減到74公斤（163磅），即前後瘦了68磅。細細粒絕對不是首次減肥，以前連減肥藥都吃不少，如 ...
是跟教練定自己屋企做，成功減肥嗎？
我今日復常了今天運動左3個鐘，好攰但沖完涼又好爽
24-2-12 16:34 - NoMoreRegret - 自由講場
有無JM親身試過真係減到，有無反彈?或者其他問題發生？
請問有冇人做過 coolwave? 我朋友做過 coolsculpting 但好似5 work. 我想做大比內側, 但5知 work 5 work, (我2者其實都5知有乜分別 ) thanks thanks
24-1-24 11:11 - ChristineTwigg - 美容扮靚
苟芸慧減肥成功？
食多咗要減下肥，下列是有營養而又可以減肥 益生菌 Liftoff 蘆薈汁 膠原蛋白美肌 夜零生 營養纖維粉 天然瓜拉拿茶 NRG
本身係肥底，中學時好肥成140磅 出黎做野慢慢變瘦，間唔中會玩跑步機，到後來拍拖成日食野所以肥返 之後同前任分手，用生酮+運動減肥去到118磅，遇上宜家嘅老公 我地4年前結婚，之後就疫情，個人開始放pair，到宜家 ...
各位….有冇減肥醫生介紹. Please pm. Thank you
24-1-20 19:16 - Lamcherry823 - 自由講場
Wegovy這個字近日成為全球熱話，它被譽為「減肥神藥」，須醫生處方，在各地一藥難求，連Tesla老闆馬斯克(Elon Musk)試過都話有用。近日生產Wegovy的丹麥藥廠Novo Nordisk在該藥帶契下，一度超越奢侈品牌LV母公司LVMH ...
喺呢個post ，我會同大家分享一啲我哋家營營養中心平時建議客人健康減肥飲食嘅小貼士 當然，建立健康飲食習慣需要就每個客人了解佢嘅生活習慣，一對一咁樣做，比較難喺論壇上面表達 但係關於健康飲食嘅小貼士部分 ...
上星期去飲,差D認吾倒新娘,起碼減咗30磅 新娘老豆話女见營養師減,問女用咗几$,個女死都吾肯講 所以八卦想知一般要几$先減到
