#懷孕期間

【孕婦飲食】孕媽媽和母乳媽媽該怎樣吃才健康?

孕婦適合吃甚麼食物?* 懷孕和哺乳期需要均衡及多樣化飲食,避免偏食,以便吸取不同營養。全穀麥類如糙...

2019-08-26 羅樂欣醫生 2.2K

媽媽補充鐵質的秘密

香港的媽媽都深深明白,在懷孕期期間,需要定時攝取營養補充品才能令身體攝取到足夠的營養素。她們更擔...

2019-07-17 資深營養師潘慧德小姐 3.2K

【孕婦補鐵】懷孕期要用生鐵鑊煮食?

無論日常對飲食有多隨便,由懷孕那天開始,媽媽都會變成驚弓之鳥,對所有放入口的食物都謹慎起來,就算...

2019-07-16 營養師爸B陳國賓Leslie Chan 2.5K

見紅 - 你需要知道的8個事實

大多數女性希望看到分娩即將到來的跡象,但另一方面又怕被見紅,因為在懷孕期間看到血覺得有點可怕。見...

2019-07-10 溫柔媽 2.8K

【包媽孕記】孕期最後一個關卡: QE做B鏈檢驗

整個懷孕期間媽媽面對好多個挑戰,照閃閃、NIFTY/T21、結構、糖水期,去到孕期最後階段準備打大佬前最後...

2019-06-12 包媽雲妮 12.5K

「宮寒」問題 別再後知後覺

在上一篇文章,我跟大家分享了我由第一胎早產到準備懷孕第二胎的經驗。當中提到因為脊骨的問題導致胎位...

2019-06-01 紫玥堂營運總監兼紥肚專家-Kago Lau 3.6K

放鬆令分娩更容易 十個必學懷孕放鬆技巧

放鬆是在懷孕期間的一項重要練習,因為它可以在你分娩期間為您提供極大的幫助,減少分娩的壓力,令你有...

2019-04-29 溫柔媽 5.7K