2019-02-26

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產前產後脊椎錯位常見成因及症狀

無論是產前產後,很多媽媽都會出現不同程度的痛症,如腰頸背疼痛,手腳麻木,頭暈頭痛等症狀,但有沒有想過這些都是因為脊椎錯位而造成?

懷孕期間常見的問題:

盤骨增生:懷孕期間會分泌鬆馳荷爾蒙,令到肌肉及骨骼變得柔軟,而子宮膨脹容納胎兒會令盤骨的變化會更大,懷孕期間影響到脊椎長期受壓,腰骨挺直,脊椎移位及盆骨增寛,如果產後沒妥善處理,有機會引致各種痛症。

體重上升:懷孕期間體重會增加,會對身體關節、脊椎和盤骨有所影響。長期影響令肌肉韌帶亦會發炎勞損,形成不同的痛症。

產後常見的問題:

產後的媽媽需要長時間抱嬰兒,而抱嬰兒、餵奶、換片、睡覺的姿勢不正確,都會加重脊椎錯位的問題。

有些產後媽媽本身都有脊柱側彎和脊椎病問題,而產後脊椎側彎和脊椎毛病的程度都會同時加重了。

脊椎錯位引起的症狀:

頸椎病:頸背不適,頭晕,頭痛,胸悶,雙手麻木

腰椎病:腰部不適,活動受限,雙腳放射性疼痛

預防方法及治療:

建議尋找中醫處理及接受適當的治療,盡量避免彎腰動作,以挺腰蹲下姿勢取代。

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】