2014-07-29

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準媽媽的口味好難捉摸!

pregnant food


 

相信每位準媽媽相信都試過偷吃,對食物癮起的感覺,應該也不會感到陌生。

 

本身喜歡吃,卻從來沒有對甚麼食物特別有心癮。未懷孕時,聽過不嗜甜的準媽媽好友說自己在懷孕後期要每天吃一杯雪糕解饞;一位疑似糖尿媽媽則在臨生BB前才可放膽品嚐甜品,她們得知我加入媽媽行列時,就告訴我:「你將會很想吃甜品。」起初我對她們的「預言」半信半疑,因為我不太嗜甜,連咖啡也習慣點black coffee。突然嗜甜?應該不會吧?

 

話說,懷孕中的女人受荷爾蒙分泌改變影響,口味會突變,會突然想吃某些食物,或是突然愛上從前不喜歡吃的東西。

 

我的經驗是,從前喜歡吃的東西,佗B時依然愛吃;不喜歡的如榴槤、木瓜、「鹹濕嘢」涼果等仍然令我耍手擰頭,甚至避之則吉。從前我無咖啡不歡,起初,所 有人包括我自己也以為我會吊咖啡癮,但整個孕期,我只有一兩次想過咖啡,卻沒有真正想喝的衝動。但其他被禁吃的食物,即使本身不是我最愛的食物,也會即時令我變得朝思夜想,而其中最令我掛念的,是朱古力。

 

因為在懷孕早期已驗到妊娠糖尿踩界,所以一早開始要戒甜。

 

見醫院營養師,跟營養餐單,進出醫院抽血驗尿驗血糖無數次。在被嚴密監控下,開始時我很乖,跟足營養師指示;但懷孕初期胃口不好,頭五個月我的體重一直沒有上升,有時甚至下降,營養師開始要我加大每餐的份量,而隨著胃口改善,我也慢慢鬆懈,開始偷吃「違禁品」,例如炸雞、薯條、薯片、咖哩,辣味食物不在話下;但我最想吃,又不太敢吃的是朱古力。

 

然而越不敢吃就越想吃,加上我的另一半近月迷上朱古力奶,於是每次他喝朱古力奶,我就請他讓我偷喝一小口止渴。在外用餐,看見餐牌上的甜品,特別是朱古力甜品,也總會心思思。隨著小豆丁出世在即,對朱古力的心癮也越來越強烈,但將來希望努力餵母乳,所以這份對朱古力的熱切盼望不知道何時才能實現。

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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