不少媽媽生BB後，都急著要收身，做一個靚媽媽。但不論多努力做運動或紮肚，腹部仍然隆起，甚至出現腰痠背痛。整形外科專科劉肇基醫生解釋：「女士懷孕時因腹部曾脹大，導致腹直肌中間的筋膜遭拉扯，當腹直肌無法自然回復原來位置，便會出現腹直肌分離。嚴重的腹直肌分離不但影響外觀，更可能影響坐姿等，患者可考慮接受手術將腹直肌縫合。」
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為加快收身，不少媽媽都會到美容院減肥或抽脂，惟可能弄巧成拙。劉醫生憶述一名媽媽誕下BB後一直無法收身，到美容院接受減肥療程，亦一直沒有效果。其後，她到外國抽脂，令肚皮下層凹凸不平。她最終求醫，才發現是嚴重的腹直肌分離，遂接受腹部整形手術，情況大有改善。
事實上，人體的一對腹直肌，是維持腹部形態、功能完整的一個重要結構。香港暫沒有數據顯示腹直肌分離症患者的數目，但臨床所見大部分患者都是媽媽，尤其曾生兩胎或以上，腹直肌分離的發生率便更高。外國有研究顯示，所有女士在懷孕第35週時，都會出現一定程度的腹直肌分離，而在生育後12個月，仍有約3成以上女士有腹直肌分離。
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錯誤運動方式可致腹直肌分離更嚴重
當女士見到腹部隆起，一定會想盡辦法收身，包括做運動和現時十分盛行的古法紮肚。劉醫生表示：「曾有物理治療師反映，產後女士不正確的運動方式及姿勢，導致腹直肌分離更嚴重。因為女士的腹直肌已偏離原有位置，錯誤的運動方式可能會令腹腔器官向外壓。」至於古法紮肚則暫未有科學根據能治療腹直肌分離，曾有女士紮肚後一段時間後，肌肉又再次分離。
若女士懷疑自己有腹直肌分離，可平躺身體，屈曲膝蓋，以sit-up方式將兩組腹直肌收緊，然後把手指探測兩組腹直肌之間的間隙，若能放進多於兩隻手指，便有機會是腹直肌分離了。
腹部整形手術宜在封肚後進行
腹直肌分離主要影響女士外觀，曾有患者因腹直肌分離致腹部隆起，被人誤會是孕婦。部分患者亦會因坐姿及行路姿勢受影響，而感到腰痠背痛。嚴重的腹直肌分離患者可考慮在生育後9至12個月接受腹部整形手術治療，但建議在「封肚」後才進行，以免懷孕時導致腹直肌分離再現。
腹部整形手術利用整形外科技術，以縫合方式將被拉鬆的筋膜，及分開的兩邊腹直肌拍回原來位置，並可同時去除多餘的下腹皮膚和妊娠紋，一次過改善腹部的形態。手術後，患者需讓肌肉休息約2個月，期間不要提重物及進行腹肌訓練運動，也要盡量避免抱BB。
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