2019-02-13

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胎動次數得知BB狀況!教你計算及判斷方式

胎動是準媽媽最直接了解BB健康的方式,是檢測胎兒活動量增減的指標。胎動過多、過少,甚至頻率突變,一般都預示胎兒可能有潛在的健康問題。

首次懷孕的媽媽可能在18-20周感受第一次胎動,期後愈來愈多。到28周,胎動次數會相對穩定;28周時胎動平均在12小時內有30-40次。每個BB的胎動情況都不同,最重要的是胎動有規律、有節奏、變化不大,就證明胎兒發育正常。

如何量度胎動?

【姿勢】孕婦最好用左側卧位的姿勢量度,保持環境安靜、心情平靜

【紀錄】坊間有不少手機App幫助紀錄胎動,大家不妨看看哪個最方便自己

【時間】由於每個準媽媽的工作時間、作息習慣不同,量度的時間有以下幾個,大家可以選擇最適合自己的︰

三點檢測:每天固定三個時段,最好在8-9AM、1-2PM及8-9PM,每次數1小時內的胎動次數,將3次數量相加乘以4,就是12小時的胎動數。若12小時胎動少於20次,就有可能出現異常;若12小時胎動少於10次,則提示胎兒缺氧。

餐後檢測:由28周起,建議可在晚餐後(飯後血糖上升,胎兒一般較有動力),記錄10次胎動所需的時間,正常10次胎動應在2小時內完成。若超過2小時才有10次、或是2小時內沒有10次胎動,都建議儘快到醫院檢查。

睡前檢測:如果每日3次計數有困難,可於臨睡前1小時(固定時間)計數,將每日的數字記錄,並描繪成曲線,便於觀測胎動的變化情況,及時了解胎兒的安危情況。

時長檢測:孕媽監測10次胎動所需要的時長。若10次胎動所花時間超過3小時,可能為異常,應到醫院做進一步檢查。

日間檢測:在日間測10次胎動。如果測到有10次胎動就正常;低於10次可能為異常。

異常胎動的潛藏危機

1. 急促胎動後,突然停止

這可能是……(閱讀更多)

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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