生活品味

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燒滾血脈的戶外運動節!讓汗水為你清洗「都巿頹」

面對繁忙且急促的生活,運動成為都巿人減壓的優質活動之一,而且獨樂樂不如眾樂樂,運動更是與好友相聚的好消遣,以汗水一洗「都巿頹」,激發運動因子,成就健康自信身心!

全港最大型戶外運動節 - 第八屆IRIS: Your Escape將於4月27至28日再次回歸香港,以瑜珈、健身、冥想、講座全方位運動結合超過80位火熱星級健身及運動教練,配合強勁節奏音樂、互動藝術表演、天然健康市集將中環海濱演變成一場運動嘉年華。

是次活動除要結集一眾運動愛好者外更鼓勵大家感染身邊朋友一同參與,邀請知名運動品牌Nike Trainer - Dominic Fan 於健身專區(Fit District)帶來雙人高強度間歇訓練及伸展。

星二代演員龐景峰帶領用自身體重隨時隨地健身、街頭健身教練姜庭峰引領接觸基本及進階街頭健身動作等,還有更加多有趣精彩項目等著大家與身邊人共同挑戰,共同推進自身極限。

照顧外在體魄同時,更需建立健康心靈質素,聲音治療師張秀媚將於冥想園地 (Zen Garden) 帶領大家如何利用自己聲音帶走負能量、治療心靈。

至於在瑜珈主舞台( Yoga Mainstage )邀請到多位星級瑜珈導師坐陣,當中包括︰林竿妤、Rosemary Vandenbroucke、國際瑜珈錦標賽冠軍得主魏秋琪及網紅瑜珈達人Joey Tang提供不同瑜珈課程,無論初學或進階人仕都能投入當中,打破每個不可能。

讓大人們舒展筋骨外,亦鼓勵家長帶同小朋友到場於親子專區( The Playground)一同釋放運動的快樂因子,培養他們對運動的習慣,又可與他們於健康市集(Marketplace)分享健康美食資訊。

另外,專題研討坊(IRIS Insider)將為大家帶來不同的研討會、講座及個人分享 ;而無聲派對( Silent Disco )區域,則會由導師引導投入音樂世界,盡情放鬆身心。

準備好與好友及家人度過健康難忘週末嗎?

IRIS: Your Escape
日期: 2019年4月27至28日
時間: 10:30-21:00 (Day 1) & 9:00-18:00 (Day 2)
地點: 中環海濱活動空間

活動票價 早鳥優惠
2月18日至3月10日
單日: $180
週末: $280

*12歲或以下免費入場

網上購票:請按
大會網址:https://www.irishkg.com/

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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