2024-03-26

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【港識教育】面對子女情緒失控別抓狂 爸媽跟自己說這8句話穩定情緒!

面對小朋友情緒崩潰,作為父母你會怎樣做?小朋友其實跟大人一樣都會有情緒,遇到不順心的事難免會有負面情緒,因此會做出不同大人眼中的「壞行為」:失控大叫、爆喊、丟東西等,即使怎樣叫停制止都沒用,有時甚至會情緒加劇說出傷害爸媽的話「我不喜歡媽媽!」、「我不要聽你說!」,不斷在挑戰爸媽的耐性的底線。在這時候,爸媽們千萬不要抓狂,一定要先穩住自己的情緒!

想要好好教育情緒失控的孩子,爸媽首要的做的事是要好好把自己冷靜下來,待情緒平靜後再來處理孩子。孩子的情緒要被安撫,但其實大人都需要,小編教大家以下8個神奇咒語,大家嘗試找出最能讓自己穩定情緒的那一句:

1.孩子的大腦正在發育,這是過程。
2.孩子不希望看到我發脾氣,會想我溫柔陪伴他。
3.孩子有情緒是因為有事情想跟我說。
4.孩子的情緒來得快也去得快,一切都會過去的!


5.孩子有脾氣或不安都是人之常情。
6.這與我對孩子的教養無關,不是我做得不好,我仍是一個好爸爸/媽媽
7.這不是緊急狀況,不要太緊張!(前提是確保孩子及周遭人的安全)
8.別心急,我可以好好處理的!

當下次遇到子女發脾氣失控時,大家心裡說著以上的句子,提醒自己要保持冷靜,幫自己平復及轉換心情!

資料來源:波波媽咪兒@未來親子


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