2020-04-15

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【幼兒親子玩樂站】下肢及感統運動課

學校及Playgroup停課期間,全港親子天天留在家中以保平安。大一點的孩子可以做工作紙、看圖書,但對於初生以至3歲的寶寶,可以如何安排活動,讓他們每天「放電」之餘,又能寓學習於玩樂?

爸爸媽媽不用愁!香港保護兒童會「親職起步走[email protected]—0-3歲家長支援及親職教育計劃」誠意呈獻,由4月6日起,逢星期一至五連續每天播出「抗疫BABY—親子玩樂站」家居親子遊戲影片系列,由本會轄下嬰兒園的園長及資深專業幼兒工作員精心編制,每天一個適合不同月齡幼兒遊玩的親子遊戲,照顧幼兒五感、認知、創意、好奇心、大小肌肉等的全面發展,讓寶寶從小事物探索大世界!想在家也可為寶寶提供嬰兒園級數的專業玩樂教學,就來跟我們每天玩一個遊戲吧!

Day 8:下肢及感統運動課

今日的主題是「下肢肌肉和感統運動」,透過坐、企、行、跳和搖晃等動作訓練幼兒的下肢肌肉和感統發展,有助幼兒活動自如和發展平衡感。事不宜遲,一起來動動腿,活動一下吧!

0-6個月
主題: 試著坐
目的: 學習坐立的姿勢
材料: 地墊一張
做法: 家長可以扶著幼兒坐在地墊上,協助幼兒用雙手按地而坐,支撐自己。

7-12個月
主題: 站一會
目的: 強化下肢肌肉、學站立
做法: 家長協助幼兒雙手扶牆站穩,然後拉開幼兒的其中一隻手,讓幼兒單手扶牆站立;之後可以哼唱兒歌,提示幼兒拍手,引導幼兒靠自己的能力站立2-3秒。

13-18個月
主題: 浴巾鞦韆
目的: 刺激感統發展、穩定情緒
材料: 大浴巾一條
玩法: 讓幼兒仰臥在大浴巾上,兩位家長各拿起浴巾的兩角,慢慢左右搖晃浴巾模仿鞦韆。待幼兒適應搖晃的刺激後,便可以慢慢加速或轉爲上下移動。

19-24個月
主題: 彩虹小火車
目的: 增强認知和活動能力
材料: 有色膠紙數卷、與膠紙顔色相同的積木、籃
玩法: 家長可以用有色膠紙在地上貼出不同形狀的「火車軌」,定好起點和終點並在終點放籃子。用積木代表貨物,讓幼兒根據積木的顏色選擇相同顏色的路軌,沿著路軌把積木運送到終點的籃子裏。過程中可以和幼兒唱「火車歌」,更添趣味。

25-30個月
主題: 扭扭腰「Fing fing」波
目的: 扭動身體活用肌肉
材料: 紙盒、繩、乒乓球數個
玩法: 在幼兒的腰間用繩繫上紙盒,紙盒內放入乒乓球,讓幼兒不靠雙手把乒乓球弄出盒子,例如扭腰、彈跳和向前彎腰等。當乒乓球剩餘數量不多時,家長可以引導小朋友想出其他方法把球弄出來。

31-36個月
主題: 飛天小氣球
目的: 加強四肢及手眼協調
材料: 氣球、球拍
玩法: 家長可以提示幼兒留意氣球的位置和拿著球拍準備好,然後把氣球向上拋或從高處放下來,請幼兒用球拍輕輕拍打氣球,避免氣球落地。

以上的活動有助強化幼兒下肢,讓他們能活動自如地盡情探索環境;適當的感統刺激也能促進大腦統合。不過家長記得留意幼兒活動時的反應,如果有不舒服或討厭的反應,就要適時停止了。讓我們和幼兒一起愉快玩耍,鍛練身體吧!


文章由香港保護兒童會新航筲箕灣日託嬰兒園提供。

香港保護兒童會嬰兒園的服務對象為0-2歲幼兒及家長,提供日間照顧及教育服務,亦關顧小朋友的成長發展。


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這段時間因為傳染病肆虐、停課停學的關係,致令幼兒不少學習及遊玩的機會被剝削。而大部分家長都選擇與孩子留守家中,以保護自身安全。

0-3歲的階段為嬰幼兒發展的黃金期,足夠的刺激和探索能更有效地促進嬰幼兒的成長及發展,故此持續學習探索對他們來說是十分重要。

有見及此,本會策劃此計劃期望讓家長在這段期間,每天與幼兒一起在家活動,促進發展、減輕家長照顧壓力,免卻嬰幼兒養成依賴電子屏幕產品學習之習慣。

家長可按此填表以索取免費親子玩樂遊戲包。

**每位家長只可登記一次,送完即止。**

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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