2020-03-26

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如何令兒童不抗拒/主動刷牙?

作為家長當然會著緊孩子的健康,而口腔健康也是其中重要的一環。我們曾聽過不少家長抱怨孩子「不喜歡刷牙」,用哄的用罵的方法也試過,但往往成效不高。要教導小朋友刷牙或是一大學問,到底應該如何令孩子不抗拒刷牙呢?如果孩子能夠主動刷牙,那麼家長是不是就能夠放心了呢?其實,要令孩子不抗拒刷牙,首先是要了解他們「不喜歡」刷牙的原因,了解清楚後,我們才可以對症下藥。

小孩的吞咽反射發育還未完成,口腔又比較小,所以刷牙容易覺得噁心,而這種不愉快的體驗會讓孩子對刷牙產生抗拒的心理。建議家長可以從孩子嬰兒時期就用紗布或指套牙刷,溫柔地幫孩子清潔口腔、按摩牙齦,讓他習慣清潔牙齒的感覺。另外,要為孩子選購合適的牙刷。細小刷頭的牙刷可以深入孩子的口腔;軟毛牙刷可以避免傷害到幼兒的牙齦;牙刷握柄較粗胖的設計,能讓肌肉未發展完全的幼兒更好地抓住牙刷與施力。家長亦可挑選孩子喜歡的牙膏口味,令孩子「喜歡」刷牙的過程,但注意要控制好牙膏的使用量。

通常家長會解釋或示範,讓孩子模仿及學習刷牙的動作,除此之外,也可以讓孩子閱讀跟自己生活經驗相關的動畫、短片或圖畫書。透過這些媒體,孩子更能明白或代入故事的情節當中,覺得刷牙是「有趣」的事,並從而學習到刷牙的簡單步驟,讓他們了解維持良好牙齒衛生的重要性。

孩子不願意刷牙的時候,家長可能會使用孩子不喜歡的態度,例如強制性逼迫、嚇唬等,來讓孩子刷牙。這會造成父母和孩子之間的衝突,激發了孩子的抵觸和逆反心理,於是孩子會越來越不喜歡刷牙。家長應該循循善誘,引導孩子知道刷牙的重要性,避免用過份責怪的語氣,令孩子對於刷牙這件事感到恐懼。

完成刷牙後,可以稱讚孩子的牙齒好亮、好乾淨;或者帶孩子定期檢查牙齒時,請醫生認同孩子每天刷牙的努力,那麼他一定會覺得很有成就感而更努力刷牙。

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【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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