2014-01-12

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媽媽餵食寶寶不知飽 變肥仔機會增加

【外國消息】很多媽媽怕寶寶自己吃飯會弄得「天一半, 地一半」, 一餐飯吃半日, 所以寧願餵食, 又快又容易收拾。但有研究指, 媽媽餵食的嬰兒, 有較大機會超重, 更會不知飽。吃得過量, 胃口愈撐愈大, 變肥仔肥女的機會當然較高。

 

科學家指, 嬰兒斷奶期間讓他們自行進食, 到了幼兒階段會較少機會超重和過量進食。研究亦顯示, 由媽媽餵食的孩子較易成為「麻煩食家」。專家言, 父母餵嬰兒食糊仔容易造成不良飲食習慣, 嬰兒時期的餵哺形式, 長遠影響孩子胃口和飲食習慣發展。從小培養由孩子自己調節胃口, 不強迫他們進食超出所需份量, 是建立健康飲食習慣的重要一步。

 

專家發現自行進食的嬰兒, 明顯較懂得在感到飽後停止進食, 亦較少超重。由嬰兒自己拿食物、控制份量和進食速度, 以及讓他們嘗試多種不同食物, 有助控制胃口, 讓體重隨著健康軌跡增加。

 

資料來源: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2535141/Spoon-fed-babies-likely-overweight-bodies-dont-recognise-full.html

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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