2017-03-03

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【幼兒成長】營養補充品DHA魚油丸 x 魚油的好處

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最近和牛B開始揀飲擇食,不像以前甚麼都願意放入口了。雖然和牛B還有小肚腩,但由於長高了,所以整個人也比之前稍為瘦了一點。因此在營養方面,我開始著緊起來,亦在坊間尋找一些適合幼兒、健康安全的營養補充品給和牛B吃。

 

坊間的幼兒營養補充品其實有很多選擇,我就對DHA魚油類的產品特別有興趣,全因早前認識了DHA,原來對嬰幼兒的成長好處多多:

 

對於成長及學習中的小朋友,DHA可以提昇學習注意力、增強記憶及有助視網膜及神經細胞發展。腦部中DHA的多寡,會影響多項腦部功能:包括集中力、記憶力與理解能力。另外DHA有助視網膜及視覺神經細胞發展,有助維持視力敏銳。

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亦有很多研究指出魚油裡的EPA可以抗發炎,有效舒緩過敏徵狀,提升身體免疫力。由於人體不能自行製造 DHA,所以需要從食物中攝取,而使用魚油作為 DHA 的營養補充劑更為方便,食魚油的卡路里亦很低,不會引致肥胖同時補充營養。

 

除了嬰幼兒食用DHA有好處外,成年人食用DHA一樣有好多好處。魚類所含的牛磺酸亦具有防上視力衰退的作用。 由於海魚含豐富碘質,是甲狀腺荷爾蒙的主要成份,吸收充足的碘質可預防『大頸泡』。魚油亦有助預防乳癌和前列腺癌。另外魚類中的多元不飽和脂肪酸的抗發炎功效,有助減少因紫外線照射而產生的激素,保護皮膚細胞,免受紫外線破壞。

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經過一輪資料搜集後,我為和牛B選擇Lifeline Care嬰幼兒魚油丸,很幸運地,後來收到Lifeline Care方面的邀請,想請和牛B試食魚油!收到魚油後,見到包裝清楚列明成份及含量,成份含有DHA、Omega3、EPA及維他命D,當中魚油含量亦相當高,令我增添了信心。

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Lifeline Care嬰幼兒魚油丸是由挪威原裝進口,在當地的口碑亦有相當高的評價,更是挪威銷售量No.1。可愛的小魚造型。只需把小魚尾部扭開後把魚油擠出放入小朋友的飲品或食物中便可。將魚油擠入和牛B飲的奶奶、熱湯裡讓她連魚油一同飲用。除了加入熱湯及奶奶裡,最近我還做了一個蒸蛋給和牛B,待蒸熟後就將魚油擠入蒸蛋面,食蛋同時不知不覺就吸收到營養。

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魚油的魚腥味不算太大,容易入口,和牛B更不會因為魚腥味而抗拒,食得滋味!暫時食了一個月,雖然暫時未見到和牛B體質有很顯著的改善,但我會繼續讓她食用,相信持之以恆,會見到成效!

Lifeline Care Facebook:
https://www.facebook.com/LifelineCareHongKong/

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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