2016-07-25

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吃多了反減了肥,七子之母減去70磅

吃多了反減了肥,七子之母減去70磅

去年夏天,Pauline Clynch 很高興,她迎來了第七個孩子。

小女兒 Madison 很健康,就如她的六名哥哥姊姊一樣可愛和漂亮。

不過,當 Madison 的洗禮臨近時,一些事刺激起 Pauline。她正在體重的顛峰,而這樣一個場合趨近,她要準備服裝,這個時候她決定必需要改變一下。

40歲的 Pauline 說:"我超過210磅重,5呎5吋高,是太肥了。我穿不下 size 16。"

"我往往會穿上黑色西褲,加上外套去遮蓋我的圓胖手臂,而對自己的外觀,我感到很痛苦。"

當 Pauline 在20歲時,誕下第一名女兒 Kelly,她只不過穿 size 10,不足140磅。之後幾年,隨著每一個孩子的出生,她的體重就慢慢增加。

"還年輕時,隨著首幾個孩子出生,我很有信心的。我會增點磅,又減去,然後再增多些。不過,最近幾年,我越來越困難地去減重。"

"要照顧這麼多孩子,我只有忙碌著,都沒有時間好好照顧自己的飲食,更別說做運動了。"

吃多了反減了肥,七子之母減去70磅

兩夫婦承認,他們的飲食習慣很不健康。"在孩子吃早餐和出門之間的空隙,我就會找點什麼吃,都是零食類而已,這就是我的早餐,午餐也如是。"

晚上,一家也會坐下來吃晚餐。"這應該唯一一個時間,我會吃得正常。"

不過,睡前還有吃的,"每星期有幾晚,我們會吃外賣,就算在晚餐後。Pizza 或者是中國菜等,我會給自己藉口,'我整天都沒有吃過什麼啊,早餐和午餐都沒有怎麼吃。'"

隨著每次懷孕和極不健康的飲食習慣下,體重逐漸增加。"我曾經假裝不在意,就連媽媽叫我要減肥,我也說我不介意。"

"事實是,我覺得很差勁,我很討厭購物,我穿什麼都很難看。"

吃多了反減了肥,七子之母減去70磅

為了女兒的洗禮,Pauline 加入了一個支援小組 We Slim Together,效果立竿見影。"兩星期而已,我減去了7磅;一個月內,減了14磅;七個星期,成功減去20磅。"

"看到成果,我感覺到有繼續的動力。"

"我現在一天吃很正常的三餐。我是個素食者,我從前都不吃什麼蔬菜,現在我會吃很多,滿滿的一碟。"

現在,和她的目標,只相距4磅,她很快樂。"從前,大家都叫我減肥;現在,朋友都叫我不要再減了。"

"孩子們都覺得我好看多了,而他們也吃得更健康。丈夫說,他同樣的愛我,但我現在的樣子,絕對是個大進步。"

Source: Meet the mum-of-seven who's lost five stone by eating MORE than ever before


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