2016-07-12

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媽媽,對女兒的 body image 有最大的影響

媽媽,對女兒的 body image 有最大的影響

網上世界、軟件修補的名人相片,或者比例不符的 Barbie 玩偶,都會影響女孩子成長,對自己身體的感受。

不過,她們最早接觸得到的,是自己的媽媽,而母親應該 "對女兒的 body image 有最重要的影響",這是兒童心理學家的意見。

母親都經歷過人生中面對 body image 最困難的兩個階段,青少年時和當上媽媽時,身體在這兩個時間,都有重大的改變。因此,自身的經驗對培育女兒,可以有很重大的影響。

當母女一起購物時,往往看到媽媽不能好好幫助女兒,而且更會出現負面影響,自己卻不察覺。

對於避免女兒對自己的身體感到羞愧,有不少討論是關於媽媽應該說和不應該說的,甚至母親如何看待自己的身體,也會影響女兒對自己身體的看法。

有專家會建議,不要評論關於體重、飲食和外型,不只是對女兒,包括對媽媽自己和其他人。如果母女外出購買衣物,要沒有對話是不切實際的。要做的不是忽略她們的外型,而是要幫助她們,去重新定義自己的美和愛自己。

女孩子的思想、才能和熱情,應該值得重視。她們的獨特可以用不同方式去表達,以她們感到自豪和快樂的方式,包括時裝,讓她們選擇如何去表現自己。

作為父母,應該把身體從一個 object,變成一個 subject,集中的是一個活躍和健康的生活。幫助孩子明白,單單美這一件事,並不能反映她在世界上的價值,應該取決於她做的事,而不是她的外表。美,是多元化的,不及一個標準並不應該受到懲罰。

一次的拍攝中,一位小女孩問作者:"你認為我的助聽器,會在照片上看到嗎?" 作者始注意到她有佩戴助聽器,在鬈髮中露了出來。她告訴女孩,這次會拍攝很多的相片,可以從中選擇適合的。而女孩滿有信心地說:"那就好了,因為它們令我與眾不同呢!"

我們可以鼓勵女兒,去做回自己,這是最理想的事。幫助她們成長和信心,讓她們建立自己的價值。

作者 Linda Maslechko 是運動服公司的創辦人,致力為年青女孩建立自信心。

Source: Moms May Have The Biggest Influence On A Daughter's Body Image


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