2018-11-01

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新手媽媽必讀 ♥【BB加固每日一Poo的秘密】

傾開湊仔經既媽媽都試過因小B唔係每日一Poo而擔心不已

更有媽媽問要唔要帶BB睇醫生.....

其實BB踏入六個月大    開始加添固體食物時   因為飲食習慣改變

偶爾飲食不均衡或缺乏膳食纖維或水分

大便都可能因此變硬    次數相對比6個月前減少

媽媽作為BB的營養管家    自加固開始    每日一要有足夠水分和為寶寶多選擇高纖維的食物

例如果蓉和碎菜    來預防和改善寶寶便秘的問題

 

不如同大家分享下細佬B每日一Poo的小秘密啦

飲食篇

秘密1號 - 西梅果蓉

可用BB磨蓉器整成果蓉   甜甜的又JUICY   可當下午茶

秘密2號 - 香蕉果蓉

可用BB磨蓉器整成果蓉  加入米糊當正餐

秘密3號 - 牛油果

同樣地可用BB磨蓉器整成果蓉  加入米糊當正餐

秘密4號 - 蕃薯

先把蕃薯洗淨   連皮隔水蒸約20分鐘   *可用竹籤/筷子插入蕃薯芯以確保熟透

搓蓉再加入食用水令BB容易吞食   或可以半條蕃薯份量加入米糊作正餐

秘密5號 - 蕃薯葉

番薯葉要揀葉片完整、寬大肥厚、質地細 嫰的

最好吃的部分是嫩葉或者是莖葉   這部分又名番薯苗   纖維柔細不苦澀

浸洗後 可切碎放入粥加以煮熟

秘密6號 - 水

仲有原來寶寶多活動 如爬行  都能有助消化系統活躍   促進腸道蠕動    幫助排便

希望各位小寶貝都可以每日一Poo   仲要唔駛谷到面仔紅晒  都可以Poo都暢順

之前陪月仲教左一個簡單小動作   可以幫助BB便便暢通

想知更多可Like 包包陪細佬b看世界 facebook專頁   了解細佬B每日一Poo的最後秘密

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

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