一日之計在於晨，一份健康的早餐是一天的好開始。平日如是，Big Day當日，早餐更加是一整天的靈魂。
試想想Big Day當日rundown：set 頭、化妝、玩遊戲、接新娘、回男家敬茶。中午時段，兄弟姐妹或許還有機會在酒樓或茶餐廳扒兩口，一對新人卻常常被攝影師捉了出去補幾張相。黃昏過後，在酒樓開始同親友影相留念，然後繼續補妝、set 頭、換衫、影相，一晚就過了。早上那份早餐，很有可能是一天唯一的正餐。
很多新娘子和姐妹會選擇「麥麥送」，一來方便，凌晨五點已經有得賣，兼且買夠五十蚊就送。
然而，一眾愛美愛fit的新娘姐妹，卻會邊吃邊喊肥，幾個月來的努力就敗給一個麥當當啦。
那麼，有沒有又方便又快又健康又飽肚的早餐呢？
有，吃碗通心粉吧。
如果在家set頭化妝的話，Big Day前一晚可先煮熟通心粉，洗淨娃娃菜 (不要買菜心，白菜等要浸洗的蔬菜），放入雪櫃。到Big Day當日，開罐雞湯，然灼菜，加蛋，加火腿，最後加通粉。整個加熱過程少於五分鐘，又夠飽又營養均衡，仲快過麥麥送。
如果真的不方便煮食，或大家一致決定叫「麥麥送」，至少買定幾個火龍果，切開一半畢出來吃吧。火龍果水份高又多纖維，可延長飽肚感之餘亦可減少罪惡感。
