做媽媽並不容易，不過當你跟其他媽媽一起傾談的話，會發覺並不孤單的。
原來不想承認的事，說了出來，原來眾媽媽都有相同想法和經驗。簡單如，把朱古力藏起，避免孩子們拿來吃，又或者嚴重的，如各種恐慌的發作。
以後，當事情發生，可以深呼吸一下，想想自己不是唯一一人面對這種事的。而另一方面，周圍有更多媽媽會因為覺得自己是唯一一人，而感到無助。
一些困難，甚至錯誤，如果肯大方承認的話，可能令自己和別人都少了受著纏繞。
看看你有沒有以下的想法和情況呢？
1. 作為母親，各方面都出混亂的
眼淚、自我的挫折、失望、倒瀉牛奶、兩天沒清理的碗碟，和一堆待洗的衣服等，各式各樣的混亂情況，實在的還是心理上的，作為母親，都不能避得過。所以，不妨暫時放開一點理智，接受這些混亂情況就好了。
2. 很難說不，就算需要時
作為母親，總有一種先天的特質，要好好照顧每一個人，令他們快樂，包括子女、伴侶和父母等。問題是，媽媽們總覺得自己可以承擔所有這些事，在獨力一人下。
3. 每位媽媽都總有失去冷靜的時候
世上有兩種媽媽：已經失去冷靜的媽媽，和將會失去冷靜的媽媽。每個人都有一個崩潰的點，有些人每天都會失去冷靜，也有些人比較少，但每位媽媽都會遇上的。
4. 有時候，根本不知道自己在做什麼
就算有著所有書本和指南，媽媽往往都不能了解如何處理某些事。每一個情況都是不同的，每一個孩子都是不同的，而每一位家長也是不同的。不幸地，沒有方法令你知道每一個問題的答案，有時候你就只有做錯了。
5. 壞習慣是需要的
朱古力、咖啡、酒等，每個人都想放縱一下，是個應對的機制。有時候是你需要的，是拋開罪疚感，好好放肆一下。
6. "工作和生活平衡" 並不存在
有時候，工作如意，但家庭一團糟；或者有時，家庭順利，但其他事一塌糊塗的。這是不可能達到的標準，所以別想太多，這只會令你發瘋和灰心。
7. 你不能完成所有事情的
當你想兼顧各樣事情時，少不免總會弄垮一些事，甚至是所有事，一次過的。媽媽都是超級的，但還不過是個普通人。
8. 焦慮和母職不能分開
不過，記緊你不是孤單的一人。承認和接受也不代表你能力不足，大家都是普通人。作為母親的壓力，可以令任何人都失去控制，手忙腳亂的。
9. 陪伴子女，是吃力的事情
不少專家指責，媽媽沒有花時間陪伴子女，應該儘量騰出每分每刻去和子女相處。但，兒童需要在自己玩耍中學習，在沒有指導下，自己去了解一些事情。有時候，就拋低一些玩具給他們，自己歎一個下午茶好了。
10. 電視是好的保姆
當你在準備晚飯，而一個兒子要求助功課，另一個在嘗試爬上高處，而最小的一個就找著你腳在哭。你可以怎樣做呢？
11. 容易忘記了你還有伴侶
親密關係需要努力經營，有了孩子後，令維繫更加困難。子女往往用盡你的時間、體力和精神，不過也嘗試騰出一點時間和伴侶相處，因為你們倆都值得這些時間的。
12. 媽媽往往是最後一個
媽媽都是照顧別人的，因此經常會把照顧自己放到最後。而結果，媽媽們在體力和精神耗盡了，只有怨恨別人。這會發生的，這個時候就是時間要給自己歇息了。
