2016-10-12

17.5K

【增強免疫力】太子參螺頭瘦肉湯

IMG_1386.jpg

依排開始轉天氣,早晚又帶少少涼風,早前小小豬都好慘慘豬咁病左幾日,病好就當然要好好調理,要增強免疫力,咁就唔會再病呀! 病好左嘅小小豬緊係要補補佢,所以就煲依個太子參螺頭瘦肉湯啦

 

今次主要係以太子參為主,佢性質溫和而且補而不燥,同時亦有助增強免疫力,可以用於病後修護、調理身體。最啱小朋友、陰虛内熱體質同樣適合。

 

海竹頭、麥冬、沙參就可以滋養氣血、養陰生津同埋潤肺止咳。再加埋滋陰補腎嘅乾螺頭,咁就可以變成好啱小朋友增強免疫力嘅靚湯啦!

 

材料就需要以下幾樣:太子參1両乾、螺頭10粒、沙參1両、海竹頭2両、淮山10塊、麥冬1両、陳皮1塊及豬肉眼約$40~

IMG_1311.jpg

陳皮用水浸軟刮瓤;乾螺頭用清水放在雪櫃浸一晚

IMG_1315.jpg

瘦肉洗淨汆水;其他藥材用清水浸10 分鐘,隔水備用

IMG_1318.jpg

煲內放約4L水,然後隨水加入果皮~

IMG_1320.jpg

待滾起後,加入其他材料

IMG_1323.jpg

用大火加蓋煲約30分鐘

IMG_1326.jpg

再轉慢火加蓋煲多1個半小時

IMG_1328.jpg

最後加少少鹽就飲得啦,唔好以為全部都係藥材啖湯一定好藥味,由於太子參個味唔濃,其他藥材都係啲溫和,再加埋螺頭個清甜,所以啖湯都係好甜,小小豬都好鐘意飲呀~

IMG_1380.jpg

溫馨提示:由於材料都涉及藥材成分,所以係好因應個人體質,大家記得煲之前了解下自己,或者問下相熟中醫/藥材店職員,呢個湯料啱唔啱自己呀!

 

【編按:以上內容為作者之個人意見及立場】

相關文章

易起「風癩」一撻撻!蕁麻疹是什麼?附中醫師戒口清單

【難產】女嬰肩膀卡住36小時生不出導致中風兼腦癱 39歲難產媽患創傷後遺症

生牙瘡唔關食熱氣野事?讓我們揭開牙瘡的真相 !

【育兒悲劇】紅夫妻盲信曬太陽能吸取營養存活 1個月大兒子慘遭餓死

緊貼新冠肺炎最新相關資訊