近日美國一個民意測驗中心發表全球55個國家及地區的快樂指數，一如所料，香港在倒數之列，屬於最不快樂的地區，得分只有29分，比排首位的92分相距甚遠，數字來自成人的看法，那麼孩子呢？究竟我們的孩子快樂還是不快樂？
快樂要製造
在成人的世界，戰亂、疾病、恐襲、經濟、家庭是其中一些影響快樂的因素，有說推動民主、改善經濟和民生能令國民更快樂，至於在孩子的心目中，家庭、健康、學業、同儕、成長等因素對是否快樂的影響力更大。快樂是否可以製造？父母可以為孩子營造快樂嗎？
保持親密的家庭關係、維護孩子的身體健康、營造和平的家庭氣氛、以至家人一同進行的活動、可以留存的小禮物、適度的讚賞、令人難忘的慶祝活動等等，這些可以令孩子更快樂，而且大多是非物質的，相比單純物質的吃喝買玩，父母們要更花時間、更考心思去製造快樂，而且不是偶一為之，而是需要持久經營，甚至隨著孩子長大而應變！
消除產生不快樂的源頭
不要以為孩子幾歲人仔，不快樂的事情微不足道，而掉以輕心。現今的孩子比父母一代面對更多挑戰和壓力，我們真的能夠想像孩子長假後面對開學、或者面對中學文憑考試的壓力和不快嗎？想孩子快樂地生活，父母們有責任幫助孩子消除和遠離不快樂的源頭，例如預防和治療孩子的疾病、幫助孩子適應不同階段的轉變、避免過度的競爭和比較等。每年初生嬰兒在元旦搶閘出世時，父母都以孩子快樂、不做怪獸家長為願望，這倒是父母其中一個要努力堅守的任務！
是否快樂，更在乎心態
看看斐濟在快樂指數中居首，可見一個地區的人是否快樂，並非看客觀環境。香港天災戰亂少、經濟發達、失業率低、預期壽命長、年均收入不低、生活相對安穩，客觀上環境不錯，卻充滿不快樂的人，所以孩子是否快樂，也可以跟家庭收入、是否讀名校、學業成績等無關。人是否快樂，其實很主觀，更在乎心態、人心的滿足程度、期望與失望間的調節、如何看待生活中的小煩惱和小確幸等。所謂自得其樂，知足常樂，敬業樂業等，都是「自己決定是否快樂」，而不是「由別人決定你是否快樂」。能夠從小培養樂觀、幽默、感恩等生活態度，學會面對困難和紓緩壓力的方法，成為伴隨一生的正能量，父母和孩子都能一生受益。
