孩子的誕生，無論對父或母，都是人生的一件大事，心理上或生活上都出現了巨大的改變。而這往往會令人措手不及，甚至造成巨大打擊。
媽媽要經歷懷孕期和生產過程，遇上困難或受傷，精神上應付不到的媽媽，就可能患上產後抑鬱症 (PPD)。
不過，可不要以為當爸爸會輕鬆得多，其實他們也有患上產後抑鬱症的機會。
Mark 和 Michelle 兩夫婦都有不錯的工作，財政健康，於是就計劃生育。懷孕期間，一切都很順利，不過到生產時就出現了問題。
經過22小時的分娩，醫生指 Michelle 需要進行緊急剖腹生產手術。
Mark 說：「當時，我以為太太和 BB 都要死了。我完全嚇壞了，不知所措。」
手術成功，不過回家後兩週，Michelle 患上了產後抑鬱症。於是，Mark 就辭去了工作，專心照顧太太和寶寶，而令他感到不安。
「我擔心家庭財政，也擔心太太的情況，不知她要多久才康復。」
和親友都隔離了，Mark 感到焦慮難過。當兒子 Ethan 8個月大時，他有了自殺的想法。
Mark 當時並不知道，其實自己和太太一樣，也患上了產後抑鬱症。
原來一個開朗和善的人，卻首次和別人爭執起來，Mark 同時開始依賴酒精。「我變得衝動，我拳打沙發，弄傷了手。我不能跟太太傾訴，怕會令她情況惡化。」
經歷過一次情緒大爆發後，Mark 決定要主動求助，找到了有關的機構，了解更多關於男性患上 PPD 的事。
而現在，Mark 和 Michelle 兩夫婦都在精神健康行業工作，主力為爸媽們提供有關 PPD 的支援。
今年父親節，Mark 成立了 Dads Matter UK，希望為英國的爸爸們，建立一個支援網絡，更想擴展至全世界。
至於 Ethan 呢？「他很好，我們一家現在相處得很好啊。」
Source: Postpartum depression in dads: What you need to know
