【學童自殺】小人兒承受多重壓力,家長可這樣協助子女處情緒和壓力……

父母教室
Posted on October 15, 2018 By       4,369

香港小孩壓力之大,所有家長和教育者有目共睹。排山倒海的功課、測驗、考試、興趣班、溫習班,別說去公園玩樂,孩子們甚至連睡覺的時間也嚴重不足。截至11月11日,今年已有27名學生先後因學習或家庭問題選擇輕生。放棄生命需要多少勇氣?為什麼理應無憂無慮的小孩子會選擇輕生?

這個問題引起社會關注,最憂心忡忡的莫過於為人父母者。有一種聲音指,現今的小孩愈來愈玻璃心,打不得罵不得,一遇逆境便覺無路可走,繼而尋死。但是現在的社會風氣與以往已不相同,不能一概而論。以前放學後可以去公園玩耍,現在放學後要補習做功課上興趣班。怪獸不怪獸是一回事,但有多少家長可以真正「放手」不聞不問?

為人父母當然望子成龍,沒有成龍也不要一生潦倒,這種壓力會不知不覺間傳遞給孩子。家長可以留意以下幾點,助小朋友排解壓力。

讀書不是唯一 訓練抗逆力

人們說「萬般皆皆下品,唯有讀書高」。有時家長會側重小朋友的讀書成績,其他方面例如品格及興趣並沒有施以厚望。這導致小朋友的價值只是建立於讀書成績之上,萬一考試失利,就如失去所有價值。而且家長無法陪伴小朋友一生,所以讓他們學會解難,遠比幫他們解決問題要有用。

家長調節心情 建親子關係

所有家長都想自己孩子全力以赴,做到最好。但切記家長不是嚴厲的教練,孩子更是一個有感情的人,而不是一台只需訓練的機器。家長固然有期望,但亦要明白孩子的難處及會有疲憊的時候,由發號施令者變為並肩作戰的戰友。試想,如果家長自己收工後只顧煲劇放鬆,卻要孩子不可鬆懈操練學業,他們會有何感想?最重要的是讓小朋友知道,無論發生甚麼事,父母都會給予支持。

主動了解孩子 製表達機會

孩子心情陷入低谷,應是有跡可尋。家長可以留意小朋友的情緒,如他們有事傾訴,宜耐心傾聽而並非以「個個都有壓力架啦」、「得你一個辛苦咩」等說話帶過。家長可主動了解孩子心情,在日常生活中輕鬆詢問他們心情,為他們製造表達自己的機會。

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