小米
孩子好好睡4步曲孩子晚上東摸西摸，攪到很晚也不願睡。好不容易把燈熄了， 然後孩子就會：「媽媽，今天我看到巴士站很多鴿子……」「媽媽，為甚麼爸爸還在打機，不睡覺呀......
# 瞓得好
小米
用餐習慣的培養 培養用餐習慣，和培養其他大部分的習慣一樣，都應該在小孩的年紀很小的時候就加以練習。例如，當孩子懂得自己抓握的時候，就可以教他餐前洗手的衛生......
# 食得好
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