小朋友唔肯食菜點算好？

• 可以試下把蔬菜混入其他小朋友喜歡的食一齊煮啦！(呢招萬試萬靈)
• 家長切勿過於緊張，小朋友隨著年紀長大，他們會慢慢接受不同種類的食物，有些小時候不喜歡吃的，到不久將來他也會愛上（舒琳家姐就是這樣，上學後看見其他小朋友會吃，就自自然然接受了）
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混入其他食材的方法

• 最有效的方法是把大量的菜切碎，加入蛋?及其他食材如肉碎等一齊蒸或煎
• 而我最喜愛的就是包餃子（擔心街上買的餃子有味精，家長可選擇自己包)
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包餃子方法十分簡單

材料

1. 餃子皮
2. 免治豬肉
3. 粟米
4. 白菜

做法

1. 先將餃子皮切分為一半(大女5歲，半塊剛好；弟弟1歲，1/4塊就夠了）

2. 新鮮粟米起粒、白菜切碎

3. 加入肉碎、少許豉油、糖、粟粉

4. 把餡料放入餃子皮包好

5. 放湯煮熟即可(多出的餃子可放冰箱留待下次）