Monster琳霖進入睡眠狀態後，就點嘈都唔醒，超跨張！要小朋友瞓得好一覺瞓天光，需要人和物的配合。無需太在意遵從食．玩．瞓的規則，因小孩的性格各有不同。
以下是讓我兩隻性恪一動一靜的Monster瞓得好的小方法：
1. 增強寶寶安全感，幫他找一個小幫手
小朋友有安全感倦了就會睡，不用抱。
無錯，重點是安全感！
安全感 = 1/3來自哄睡的人+ 1/3來自環境 + 1/3來自寶寶個人喜嗜
孩子大都希望有父母陪他到入睡為止。家姐喜歡拖著媽媽隻手，細佬喜歡我坐他旁邊，拍幾下便睡了。
把房間佈置得溫馨舒適也很重要。為房間添加可愛掛飾擺設也會增強小孩的安全感。太plain的房間小朋友會驚，嘗試令環境豐富一點吧！
試幫他找一個小幫手。小幫手並不是每個寶寶都愛，或每個媽媽都贊成，但的確實，它是能帶給寶寶安全感的寶物！
小幫手最好選一些容易carry的小東西，太大難帶，太細容易唔見。
家姐的朋友是這隻熊！當年我買了3隻做backup，方便清洗，但當她懂事了就永遠自只要正選！她說熊仔'陣味'同笑容是有分別架！連熊仔沖涼都要陪。
細佬的朋友是小毛毯，跟家姐的熊仔一樣都是有毛的。他們每晚拿著自己的朋友仔，擦擦鼻子就自己睡著了。小幫手，幫到你！
2. 小夜燈亮起就要瞓覺
由初生開始，瞓覺前只會開小夜燈，讓小孩知道小夜燈亮起=瞓覺
這盞是我家的神燈，唔好話小朋友，連大人自己望住都好快瞓著。我會重複告訴小朋友，媽媽待他睡著了就會熄燈，否則半夜醒來見燈熄了又話驚。
3. 儘量滿足他們睡前的心願
小朋友睡前會有無窮無盡未做完的事！「我想飲少少水，我想聽多一個故事⋯ 」媽媽Say no換來的結果多數是失敗的。當小孩有未完成的事時，他花上一小時給我望天也睡不著，超恐怖！所以我會儘量配合，如不過份就儘量滿足他們睡前的心願。
完成了就請他關好房門，準備心情瞓覺。細佬明白房門關上就要睡，在地上轉轉圈就自己爬上床瞓。
4. 舒適的衣服與合適的室溫
替小孩穿上舒適的衣服，兩三件就夠，穿太多小朋友體溫過高反而容易感冒！室溫以23-26度為徍，房間太熱，穿太多過熱，睡至半夜都會醒。
有些衣服把扣子設在衫背，這些衣服出街可以，但儘量不要穿來睡覺，小孩會感到背後有東西壓著不舒服！
最後，睡前不要玩過頭啊，太刺激除了難入睡外還會發惡夢！另我喜歡早10分鐘通知小朋友睡眠時間快到，讓他有心理準備會較容易接受啊！
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