桃媽：秒速 claim down 法寶

每當桃桃因不同原因失控哭鬧及發脾氣時，桃媽都會安排他到冷靜區time-out（休息），用意是希望把小朋友帶離令他們情緒失控的人或事，從而抽離情緒，以達到冷靜、平常心的心理狀態。

而言，根據最新的研究，在time-out期間，家長必須在小朋友所能看見的視線範圍之中，務求令小朋友有安全感（而不是感到被處罰或遺棄），正如學習適當宣泄情緒，也有助小朋友建立強大的EQ（情商管理）。

但對於像桃桃般還小的小朋友，在他拼命嚎哭的時候，要他自己一個安坐，等待情緒平伏是一件很難的事。因此桃媽參照了外國很流行的「冷靜樽」，並加以變化來令桃桃冷靜情緒。

先跟大家介紹做法：

1. 準備透一個乾淨的透明膠樽，並加入室溫水至3/4滿。記得不能用熱水或水喉水。因為之後會令膠水產生變化令到製作失敗。

2. 把膠水加入裝了3/4水的膠樽到9分滿。

3. 加入金粉，毛毛球，閃片，小珠子，羽毛等材料，並把蓋子蓋好。

4. 完成後可把膠樽上下倒轉，來測試添加物流動的快慢，若果太快可以加膠水，太慢則添加室溫水。

桃媽的用法：

帶桃桃進入冷靜區坐下後，桃媽會拿出冷靜樽給桃，並跟桃一起用力搖晃水樽，用意是代替哭鬧給桃宣洩不愉快的情緒。

若果桃已經冷靜下來並專注地看著流動物，就可以把水樽平穩放好，直到所有流動物靜止。之後，桃媽會跟桃重提剛才令他感到不愉快的人或事，並引導他明白及了解該事情，再提議解決的方案（年齡稍大的小朋友可以自己提議解決方法），最後再配合一個擁抱，讓他們知道time-out並不是懲罰，而是一個方法令自己學習控制情緒。