想小朋友poo poo得開心又順暢？我的經驗是陪小朋友一起睇書！

當仔仔有便意，我便叫佢去圖書角挑一本自己喜歡的書（任何書也可以：兒童故事書、繪本、某至爸爸的車書雜誌也可以，不一定要學術性）之後我會和他一起閱讀，又會比佢自由發揮故事描述，講下對本書嘅感受，有什麼喜歡/ 不喜歡的人物，講下講下，就好自然去到?Poo poo了！

當然平日良好飲食習慣也很重要，我會比佢飲野菜汁，益生菌，可以維持腸道健康。此外，每天養成多喝水的習慣(少吃加工食品) ，每天吃水果，特別推介火龍果，它有豐富膳食纖維，對排便效果一流，是我和皓皓最愛的水果！

其實協助小朋友保持心情舒暢，不要過分給予壓力，咁去poo poo就零難度啦！