成日都聽到人地話，要有均衡既飲食，其實係真架，女女一出世到而家就快兩歲，感恩一直都poo得健康，令我覺得好安慰??☺️

女女細個時，即係頭六個月每日除左飲奶都係飲奶果時，每日都會保持有兩次既便便，到左6個月開始加固，仍然可以保持每日一至兩次便便。其實我好少會俾女女吃bb既零食，例如餅乾，星星餅等等，我始終都會覺得熱氣，所以少吃為妙?

我每日要女女最少吃一餐飯，材料主要都係圍繞住准山、粟米、番茄、紅蘿蔔，飯後一至兩小時我就會俾d烚菜佢當零食咁吃，始終出緊牙，一定會口痕想咬野的，午睡過後我又會俾水果佢吃，例如有橙、提子，士多啤梨，除左芒果果D較為"毒"既生果，其他我都會想佢試多d，咁當然要不斷提佢飲水啦，其實我覺得小朋友有個靚靚既水壺係會激勵到佢飲水的。

想小朋友poo得健康，緊係靠曬媽咪爸爸既幫助啦??