20個月大既嘉嘉仲係人奶BB?, 日日有軟poo poo, 有時都2-3日先poo一次, 做媽媽既, 最緊要留意佢有冇肚仔谷谷唔舒服, 否則都不太干預, 當然幾日才poo有機會黑啲硬啲, poo個陣會谷到臉紅?但就冇試過去到喊, 分享一下嘉嘉既日常生活習慣比大家, 一齊poo得好吧! 

1. 嘉嘉飲水一日都接近1L唔計奶. 乾杯!

如果飲湯可以一次飲1樽6-7安添.

最有效係煲竹庶水?, 朝早飲下午就會poo了.

2. 媽媽我隔日整蛋糕?麵包做早餐.

常會加亞麻子, 芝麻等, 嘉嘉就poo得順啦.

3. 午餐晚餐?都會有多菜少肉呢, 主要乜都蒸, 但都記得用少少油幫助腸蠕動呢.

4. 嘉嘉每日一份飯後果, 如果想poo好啲, 可選擇火龍果/香蕉?最為滑腸見效啊.

5. 如果真係要食益生菌, 除記得要跟返佢份量之餘, 睇清楚營養標籤♻, 有啲品牌好高納的.

6. 放電量夠嗎? 否則可以做下踩單車運動.

播住兒科跟節奏擺動, 嘉嘉每次都好開心笑架, 有放屁屁就離poo不遠喇.

希望幫到各位寶寶poo啦 ?