留意房間設置及枕具助小朋友瞓得好
-作者: Alicechan
Hello!大家好！又係我Alicechan 呀！今次和大家分享：要小朋友瞓得好有幾方面要注意。
1. 房間的佈置十分重要
不要堆積太多雜物，因為會堆積塵埃。
2. 平日每天用沒有化學物質的清潔用品清潔家居和每天堅持早晚吸麈。選擇不用窗廉布轉用百頁簾，因爲塵蟎是最主要的致敏源。容易令小朋友引起鼻敏感問題，如：鼻塞，鼻子暢通了自然瞓得好啦！
3. 房間不要放太多雜物
有報告指出，長期處於狹窄空間令人情緒不好，有寬闊的空間，心情好，自然瞓得好啦！
4. 用沒有鉀醛的漆油油房間的牆壁，和用沒有鉀醛的家具，鉀醛的有害物質令小朋友受到身體的影響，而不舒服！另外，太深，太刺眼的顏色會影響情緒，應用柔和的顏色佈置房間，會令小朋友心境平靜。
沒有了鉀醛的刺激和柔和的環境，寶寶自然瞓得好啦!
5. 用全棉的枕具，比較透氣和舒適。此外，每三天用60度水溫清洗床上枕具如床單，枕袋，被袋，無晒令寶寶鼻敏感的塵蟎作怪，寶寶自然瞓得好啦!
溫馨提示：以上資料係由媽咪提供作一般性參考，並非專業嘅醫學意見。
如果有任何疑問嘅話，可以先問問你嘅醫生或專業醫護人員吖！
