食得多不等於吸收到 BB營養要識揀

想BB吸收好，是否不停餵食就是最好策略？腸道對營養吸收有著舉足輕重的角色，選擇優質食物給BB，促進腸道健康，食物營養也會快速吸收。

如何令腸道更健康？可以留意以下小貼士：

．母乳餵哺-母乳是BB最佳營養食物，母乳裡面含有有益菌和益生元，有幫助BB腸道健康。

．配合不同階段需要－ BB在不同階段所需營養不同，消化及吸收能力也有所不同，所以必須了解BB在不同年齡的消化能力，選擇最適當的食物及份量。

．適當階段讓BB開始進食固體食物,能幫助BB建立均衡的腸道

．攝入不同種類的食物和適當水分，能幫助腸道更均衡健康

．注意食品安全－盡量讓BB吃多樣的食物，看清楚營養標籤，確保食品安全，同時適合BB的年齡食用。

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