之前的文章談過如何處理BB的便秘問題 (參閱《肚仔成長日記：BB便秘點算好？》)，但究竟BB怎樣才算便秘？是否幾天沒有便便就等於便秘呢？
原來便秘的定義不在乎便便的頻密度，而是視乎BB排便次數是否規律。即使BB 三天沒有便便，也未必屬於不正常。如果你真的懷疑BB有便秘，可以留意他有沒有以下徵狀：
1. 在排便前顯得忟憎、哭鬧、痛楚
2. 便便偏硬、乾，粒粒狀便便似乎很難排出
3. 一星期少於三次排便
4. 排放臭屁，便便也異常臭臭
5. 食慾下降
6. 肚仔硬綁綁
解開便秘兩大原因
1. BB的消化系統尚未發展成熟，任何飲食習慣上的變化也可能導致便秘。
2. 缺少水份亦是便秘的其中一個原因，如BB飲用配方奶粉，媽媽必須按指示沖泡奶粉，以免造成BB水份不足。
四個辦法應對便秘
1. 若BB飲用配方奶粉，媽媽可在每餐之間給BB喝點水。
2. 若BB進食固體食物，可增加蔬果糊仔或果汁的份量。
3. 順時針輕輕按摩BB肚仔能夠幫助腸道蠕道。
4. 透過飲食幫BB建立健康的消化系統，可促進腸道分解食物和吸收營養。
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