BB進食固體食物，有助發展咀嚼能力，讓BB嘗試不同的食物質感，有助BB適應多樣化食物，慢慢習慣成年人的飲食。
BB由一至兩歲開始可以處理的食物質感有相當大的變化：
．BB 1歲大，不單能進食糊仔，較軟的飯粒也可以吞嚥
．當BB長出臼齒，便可以嘗試進食相對較硬或黏稠的食物
．BB到了2歲大，已經可以進食大部分成年人的食物
隨著成長，BB可以接受的食物質感也變得複雜，家長在準備食物時可以花多點心思，以下餐單可作參考。
約1歲
黏稠的粥或爛（軟）飯、柔軟及切碎成細粒的肉及蔬菜
約1歲半
爛飯、切短了的麵條、細粒蔬菜及肉、薄切生果
約2歲
飯（和成年人進食的軟硬度差不多）、切短了的麵條、蔬菜及肉可以切成較大的顆粒
為BB預備適合的食物可以幫助他「食得好」，當小朋友食得好、Poo得好、瞓得好、笑得好，就達至海綿級肚仔的四大範疇，吸收美好大世界。而腸道健康在「食得好」方面也扮演重要角色，將食物轉化成營養，並讓身體吸收。牛欄牌Pro Absorb配方，結合益生菌及專利9：1益生元組合，支持BB腸道健康。
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