BB2歲半唔肯飲配方奶粉及牛奶, 可以點做?
2016年07月13日
現階段應該是從固體食物中吸收主要的營養，跟成人既健康飲食概念一樣，要有均衡飲食，三低一高(低脂、低糖、低鹽及高纖維)；奶只是一種副食品，可以補充正餐唔足夠既鈣及碘，針對骨質和牙齒的健康，並促進新陳代謝及腦部發育；媽咪可選擇多樣化及均衡的固體食物代替奶，例如深綠色葉的蔬菜，傳統既板豆腐、豆漿，果仁和沙甸魚等等；海藻、海帶、紫菜、蛋黃、海魚和海產等含碘量較高既食物。
×