你好！我仔仔十二個月大，佢已經開始食飯仔，但係經常唔食肉。好驚佢唔夠營養，應該點做好？
2016年07月13日
一歲既BB一般每天可食到2-4湯匙 肉、魚、豆、旦類食物，即係每餐份量1-2湯匙肉類。媽媽睇下是否因為BB咬唔爛、吞唔到肉所以唔肯食，可以切肉時將刀同肉紋放成90度直角, 將纖維徹底切斷，等BB 會易D 咀嚼。BB食到肉類，包括魚，豬，牛，雞等，可以吸收到肉類嘅蛋白質，鐵質，脂肪酸Omega 6 等發育的重要元素，支援身體成長和發展。

最後，試下將碎肉、瓜、菜攪爛放入飯團、壽司、餃子、饅頭、令小朋友有新鮮感，吸引仔仔進食興趣，有進步既，爸爸媽媽俾多D鼓勵和讚賞呀!
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