請問4個月後可以食鮮奶燉花膠嗎?可唔可以加紅棗或薑?謝謝~
2016年10月26日
產後一般都唔需要特別戒口，花膠、紅棗或薑都可以食架。花膠有豐 富 嘅 膠 質 及 蛋 白 質，如果媽媽餵緊母乳就要特別留意份量，食太多花膠有機會令母乳變黏稠難「出奶」同增加媽媽乳腺管閉塞既風險。每個人嘅體質都唔同, 媽媽食完某D 食物唔舒服就要停喇。最緊要係均衡飲食,營養價值高嘅食物都唔需要成日食架, 食多元化食物先可以攝取唔同營養架!
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