已2.5歲想轉飲鮮奶，超市好多不同奶類選擇，應該選擇哪種才適合？
2016年11月28日
2歲半小朋友每日應該有三餐正餐，而奶類屬於均衡飲食的一部份，份量為每天兩份(360-480毫升)，鮮奶/配方奶都可以飲，可飲用熱量較低的高鈣低脂奶(1-2%)，留意鮮奶入面鐵質，維生素C/D 會較低，要注意BB 正餐食物能滿足BB 營養需要就OK。除左奶之外，芝士、乳酪同屬奶類食品，都可以為BB提供豐富鈣質架!
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