8個幾月一直都有便秘問題，點叫都唔肯飲水，生果蔬菜只食少量，唔知點做好………
2017年01月19日
便便質地乾硬，建議可以攝取多D纖維同水份，最好係有深綠色葉既菜蔬同瓜類，每日食兩款以上唔同既水果，可以選擇熟D/稔D既香蕉、啤梨、桃、蘋果、木瓜。煲D滋潤湯水，例如雪梨水﹑蘋果水﹑竹庶水﹑紅蘿白栗米水等，或者加一至兩片檸檬/蘋果/梨落水度，有D味道會比較容易接受。另外，多D 同BB 按摩吓肚仔，腸道蠕動多D都有助排便架。
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