上網睇資料，話海帶營養豐富，但長輩一路以來都話海帶好寒涼，咁比唔比得小朋友食呢？
2017年10月06日
海帶營養豐富，含碘，是人體必需的微量營養素，維持正常甲狀腺功能。幼童是碘攝入量不足的一個高危組別，食物安全中心建議5歲以下嬰幼兒每日食90微克(μg/day)碘。媽咪可以俾小朋友食海帶，不過都唔需要日日食架，奶類製品同海產都含有碘質，係唔錯嘅選擇!
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