陀住B冇耐，基本上除咗酸野同辣野，其餘嘅野都放唔落口，咁會唔會唔夠營養或者對BB唔好？
2018年05月29日
懷孕初期荷爾蒙產生變化, 令媽媽胃口有改變, 聽唔少媽媽講都有食酸/辣嘅食物架, 因應媽媽身體狀況, 如果冇便秘或者其他不適, 都可以食適量架。 媽媽盡量少食多餐，均衡/多元化飲食、特別係蛋白質、鐵質、鈣質、葉酸方面嘅攝取，三文魚、硬豆腐、深綠色葉蔬菜、雞蛋、果仁、奶類製品都係對孕婦好好嘅食物黎架。通常到大概懷孕三/四個月會有改善架!
×