懷孕其間，沒胃口吃有營養的東西（如：魚，菜），如果喝營養奶粉可以補充所有營養嗎？
2016年07月13日
營養奶粉只能補充部份營養，唔可以做代餐架。最理想係從食物裡面吸收天然營養。準媽媽試下用不同方式烹調(如蒸、炆、炒等)，或用不同天然調味料(如蒜、蔥等)，增加食慾。魚裡面有豐富的蛋白質、鋅和碘；菜裡面有纖維、葉酸和鐵(尤其是深綠色菜)，呢D都係不可缺少既營養黎架!

一般三，四個月胃口會慢慢好返，每日20分鐘散步都會令食慾好D架!
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