 |
|
囡囡已經21個月大, 每餐飯都不想食菜, 試過切碎混入飯中, 也不肯食, (淨白飯會食)
不明白為何她總能分得出有菜味, 有時兩三天才有便便, 便便因太硬,而出血也有試過,
請問如何才可引導她食菜等食物, 幫助排便呢? |
|
|
2016年07月13日 |
|
 |
|
水份同纖維吸收唔足夠會易有便秘，一日建議食兩款以上既菜蔬，另外再俾水果佢食。再加用掌心順時針方向搓肚仔，刺激腸道蠕動，都會幫助排便。
慢慢解釋食菜好處俾囡囡聽，正餐等囡囡餓D 先俾食，將菜蔬加入唔同食物配搭煮食，顏色鮮艷同味道突出既食物都可以增加食慾，例如肉碎蕃茄蒸蛋﹑三文魚配菜飯﹑菠菜豬肉湯米粉等等。唔食就寧願下餐先再俾佢食，下餐之前亦唔俾水以外食物，胃口自自然好，想改善偏食情況，媽咪要盡量唔好太心軟，持之以恆呀!
|
|
 |
|
|
|
