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你好!我仔仔十二個月大,佢已經開始食飯仔,但係經常唔食肉。好驚佢唔夠營養,應該點做好?
2016年07月13日
一歲既BB一般每天可食到2-4湯匙 肉、魚、豆、旦類食物,即係每餐份量1-2湯匙肉類。媽媽睇下是否因為BB咬唔爛、吞唔到肉所以唔肯食,可以切肉時將刀同肉紋放成90度直角, 將纖維徹底切斷,等BB 會易D 咀嚼。BB食到肉類,包括魚,豬,牛,雞等,可以吸收到肉類嘅蛋白質,鐵質,脂肪酸Omega 6 等發育的重要元素,支援身體成長和發展。

最後,試下將碎肉、瓜、菜攪爛放入飯團、壽司、餃子、饅頭、令小朋友有新鮮感,吸引仔仔進食興趣,有進步既,爸爸媽媽俾多D鼓勵和讚賞呀!
 
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