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九个月大bb吃饭睡觉仍然没有规律,因为晚上醒来喝奶的时间不定,导致一整天吃饭时间都变化,可以怎么纠正?
2016年07月16日
每個BB 作息時間都有唔同,您可先固定兩餐固體為中午同黃昏,飲奶時間/份量可以按返您BB需要來增減。例如:早起身既BB 早上可以飲兩餐奶; 遲身嘅早上可以俾一餐奶,午餐則固定在大約中午 12-1 點,慢慢BB會建立進食固體既規律。
如果BB 午睡時間比較長 (5-6 個鐘) 而影響晚餐時間,可叫醒BB 食晚餐,日間訓太耐都會影響晚上睡眠質素架。基本上9個月既BB全日大概瞓13-14個鐘,當中會有兩段小睡(約2-3小時) 就足夠。
媽媽嘗試係日頭多D同BB玩、唱歌、傾計,同佢做多D企/行既練習,黃昏後要避免同佢玩較刺激既活動,夜晚就會訓得好D。媽媽要俾時間佢慢慢建立規律既作息時間。
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