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幾多個月大可以進食豆腐？
老人家話豆腐加咗石膏粉同涼，喺咪真呢？ |
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2016年11月14日 |
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BB 6個月食固體試左糊仔/粥仔可以試食豆腐, 豆腐質地幼滑容易吞嚥,而且含有豐富鈣質有助BB 骨骼及牙齒生長。市面上嘅豆腐一般會加入少量食用石膏粉幫助凝固，適量進食不會對人體有害，亦有部份豆腐不含石膏粉，媽媽購買前可先了解清楚。豆腐屬於高蛋白質食物，比BB 試時要由少量開始連續試3 日觀察敏感反應。除左豆腐,深綠色蔬菜例如菜心,白菜,芥菜等都含有豐富鈣質,最理想係BB有均衡嘅飲食，從多元化食物攝取不同營養素。
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